Pour suivre la parade et faire part du mouvement #Un Mois Sans Alcool, voici 28 benefices que vous pourriez ressentir a la suite de ce changement.

1 – Perte de poids

Couper l’alcool permet de diminuer les apports caloriques, ce qui va entrainer une perte de poids. Un verre de biere ou de vin peut representer environ 150 calories. Additionnez l'ensemble de ces verres retourne dans l'annee et le nombre total de calories « vides » absorbees est impressionnant.

2 – Votre taux de glucose dans le sang diminuera.

3 – Vous aurez un meilleur taux de cholesterol.

4 – Votre estomac vous remerciera de ne pas lui infliger toute la malbouffe ingeree si vous consommez de facon exageree.

5 – Votre foie se regenere plus si vous ne l’attaquer gui?re a coups de biere et de verres de vin her pc.

6 – Boire de l’alcool deshydrate enormement tous les organes du corps, donc en diminuant votre consommation, vous serez plus hydrate.

7 – Un sommeil de meilleure qualite

On croit qu’on dort mieux si l’on prend certains verres, que le sommeil vient plus rapidement. En effet, vous vous endormirez en general plus de suite, mais votre sommeil ne est pas Tres bon. L’alcool perturbe des phases 3 et 4 de votre sommeil, meme concernant 1 buveur occasionnel.

8 – Vous allez avoir un meilleur taux de melatonine au corps.

9 – Comble de bonheur, vous n’aurez jamais l'oreille de bois et vous serez toujours frais tel une rose pour aller travailler.

10 – Votre systeme immunitaire reste beaucoup plus tri?s, ce qui repousse les microbes et les maladies.

11 – Pour ces dames qui essaient de tomber enceintes, totalement arreter l’alcool augmente leurs chances de reussite.

12 – Chez les hommes, empi?cher l’alcool diminue les dangers de dysfonction erectile.

13 – Meilleure volonte pour entreprendre des projets.

Se priver d’alcool pendant votre mois montre que vous etes capable de relever un defi de taille. C’est votre succes sur lequel vous pouvez surfer pour tous toutes vos autres projets!

14 – Apres 1 mois sans alcool, Vous allez avoir peut-etre le desir d’arreter de consommer.

15 – Vous etes de meilleure humeur, donc plus heureux dans votre vie.

16 – Votre concentration reste a le top.

17 – Vous avez une meilleure memoire. Rien ne vous echappera… ou limite!

18 – Vous avez plus d’energie durant la journee.

Finis des petits « down » d’apres-midi. Vos journees passent plus vite parce que vous etes plus content, plus motive et surtout plus concentre.

19 – Vos facultes ne semblent pas affaiblies, ce qui vous permet d’avoir un bon jugement en bien temps,

20 – Comme ces facultes ne semblent gui?re affaiblies, vous risquez moins de vous ridiculiser en public du aux effets de l’alcool.

21 – Votre niveau d’anxiete sera diminue.

22 – Vous serez conscient de bien ce que vous avez fait la veille, donc moins de mauvaises surprises puisque vous avez ete sobre.

23 – Votre corps recuperera beaucoup plus vite apres la pratique d’activites physiques.

24 – Cesser l’alcool vous permettra de developper vos muscles. C'est donc preferable Afin de les gens desirant obtenir de bons resultats dans la salle de gym de diminuer, voire meme d’arreter l’alcool.

25 – Vous serez plus seduisant. Vous aurez une plus belle peau (douce, eclatante et ferme) et des plus beaux cheveux.

26 – Vous serez plus creatif puisque toutes vos pensees seront claires en tout temps libre.

27 – Plus d’argent dans vos poches

Un des points nos plus visibles sera sans aucun doute que vous aurez plus d’argent a la fin du mois.